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    家族にふりかかるストレス(1)

    ダイエット

    350日目。

    体重64.8kg(17.7kg減)。体脂肪率18.1%(9.5%減)。


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    家族にふりかかるストレス(1)


    ホームズとラーエ(Holmes & Rahe)による社会再適応評価尺度。

    結婚という出来事に500のストレス量を暫定的に与え、他の出来事のストレス量を相対的に評定させたデータから算出した数値が並んでいる〔下のtable参照〕。異なる文化圏の評定結果として見る必要はあるが、ここからいくつかの重要な特徴をうかがい知ることができる。配偶者や身近な人の死、離婚や別居といった、家族関係に起こった重大な事態が最上位に挙がっている。結婚(7位)、妊娠(12位)、出産(14位)が上位にくるという結果も興味深い。幸せで喜ばしいと考えられる事態も、心身に負担がかかるという意味では高いストレス源になるということである。

    病理や症状の治療のみならず、円滑な家族生活の推進というねらいからも、家族に対する援助アプローチが導入される。

    (平木典子・中釜洋子『家族の心理』サイエンス社)


    社会再適応評価尺度(Holmes & Rahe, 1967)

    ランク人生での出来事
    1配偶者の死100
    2離婚73
    3夫婦の別居65
    4懲役63
    5近親者の死63
    6自分のけがや病気53
    7結婚50*
    8仕事をクビになること47
    9夫婦の和解45
    10退職45
    11家族成員の健康状態の変化44
    12妊娠40
    13性生活上の問題40
    14新しく家族成員が増えること39
    15仕事での再適応39
    16経済状態の変化38
    17親友の死37
    18職場の配置転換36
    19配偶者との口論の数の変化35
    201万ドル以上の抵当31
    21抵当流れのローンの受戻し権喪失30
    22仕事上の責任変化29
    23息子や娘が家を出ること29
    24義理の親族とのトラブル29
    25個人のめざましい業績28
    26妻が就職・退職すること26
    27学校が始まること、終わること26
    28生活条件の変化25
    29個人的習慣の変化25
    30上司とのトラブル23
    31労働時間、労働条件の変化20
    32転居20
    33転校20
    34余暇の変化19
    35教会活動の変化19
    36社会活動の変化18
    371万ドル以下の抵当またはローン17
    38睡眠習慣の変化16
    39一家団欒するときの家族成員の数の変化15
    40食習慣の変化15
    41休暇13
    42クリスマス12
    43軽度の法律違反11

    結婚を任意に500というストレス値に指定したところ、2倍以上のストレスを感じさせる出来事・事件は一つもなかった。この表には、数値を10分の1にして100までの値で載せてある。


    • Holmes, H. T., & Rahe, R. H. (1967). The social adjustment rating scale.Journal of Psychosomatic Research,11, 213-218





    今日の詩篇

    *マリファナ  谷川俊太郎

    眼にしみる汗
    指先にわき上がる血
    唇によだれ
    サクスのセクスの中 泡立つ唾液のサクセス
    ひとつの心臓を求めるあらゆるリズムのいら立ちの中に
    探すおもかげ
    古いこわれたバンジョーのおもかげ
    空を切る槍のおもかげ
    ベネチアの日時計のおもかげ
    歩いてゆく聖処女のおもかげ
    ニスのはげた扉のおもかげ
    血を流しつづける歴史のおもかげ
    十五杯のコーヒーのおもかげ
    その中に自分の顔を探す
    その中に愛を探す

    巨大な根がはびこっている
    その行方は分らない
    地上で生まれ枯れてゆく枝々の先に
    無数の死体はぶら下がり
    それはやがて地に落ちるその下に
    巨大な根がはびこっている


    (詩集『21』)

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