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    日々の断想

    ダイエット

    253日目。

    体重62.7kg(19.8kg減)。体脂肪率16.7%(10.9%減)。


    ぼくのダイエット法はコチラ


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    認知行動療法ダイエットプログラム主催しています


    断想

    今日は特に無し。

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